Pse lëkura ka nevojë për më shumë vitaminë C gjatë verës

Të gjithë e dimë se kolagjeni luan një rol të rëndësishëm në mbajtjen e lëkurës të shëndetshme dhe të fortë. Por është e kuptueshme se ka shumë faktorë të jashtëm që shpesh testojnë kufijtë e kolagjenit në lëkurën tonë. Në fund të fundit, jo vetëm që prodhimi i kolagjenit zvogëlohet natyrshëm pas moshës 25-vjeçare, por rrezet ultravjollcë nga dielli krijojnë shumë oksidim që shkatërron kolagjenin, gjë që mund të çojë në rrudha apo shenja.

Dermatologët thonë kjo vitaminë se mund të ndihmojnë në luftimin e disa prej shenjave të plakjes për shkak të humbjes së kolagjenit, veçanërisht gjatë muajve të verës dhe kjo është rritja e sasisë së vitaminës C.

“Kjo vitaminë është një ant-ioksidant i fuqishëm që ndihmon në neutralizimin e radikaleve të lira të krijuara nga ekspozimi në diell,” dermatologu Carlos Morales Raya. “Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit të lëkurës dhe plakjes. Përveç kësaj, vitamina C luan një rol në sintezën e kolagjenit, duke ndikuar në elasticitetin dhe fortësinë e lëkurës.

Për këtë qëllim, dermatologu sugjeron përdorimin e një serumi me vitaminë C çdo mëngjes, në mënyrë që lëkura të duket edhe më mirë dhe të marrë përfitimet e duhura.

Produktet me vitamin C ndihmojnë në eliminimin e papastërtive, qelizave të vdekura dhe sebumit të tepërt, gjë që është thelbësore pasi këta elementë mund të bllokojnë poret dhe të rrisin rrezikun e shpërthimit të akneve në verë. Përveç kësaj, lëkura e pastër dhe e eksfoluar përmirëson përthithjen dhe efektivitetin e produkteve mbrojtëse kundër diellit dhe trajtimeve të tjera të nevojshme për këtë sezon.

Kujdesi për lëkurën gjatë verës për të rritur kolagjenin

Një dozë shtesë e vitaminës C mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi i diellit dhe studimet kanë zbuluar gjithashtu se fuqia e këtij përbërësi përforcohet kur kremi kundër diellit dhe anti-oksidantë të tjerë si acidi ferulik dhe vitamina E.

Së bashku, këta përbërës mund të ndihmojnë në lehtësimin e skuqjes dhe mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi nga dielli.