A e dini se çokollata mund t’ju shkaktojë dhimbje koke?

Edhe pse çokollata konsiderohet universalisht një trajtim i dobishëm për mirëqenien, në fakt, për disa njerëz kjo kënaqësi mund të ketë edhe një kundërindikacion të bezdisshëm: mund të shoqërohet me fillimin e migrenës. Por pse mund të shkaktojë çokollata dhimbje koke?

Kafeina – Çokollata përmban kafeinë, veçanërisht çokollata e zezë. Edhe pse studimet kanë dalë në konkluzionin se çokollata e zezë është e mirë për përqendrimin e vëmendjes apo luftimin e lodhjes, tek disa njerëz mund të shkaktojë dhimbje koke dhe migrenë. Kjo ndodh sepse, në disa raste, kafeina mund të bëjë që enët e gjakut në tru të ngushtohen dhe më pas të zgjerohen, një mekanizëm ky që mund të shkaktojë migrenë.

Tiramina – Tiramina është një aminoacid që gjendet natyrshëm në shumë ushqime, përfshirë çokollatën. Ky përbërës mund të ndikojë në presionin e gjakut dhe nivelet e serotoninës në tru, të cilat të dyja mund të kontribuojnë në zhvillimin e migrenës.

Feniletilaminë – Feniletilamina është një përbërës kimik që vepron si një neurotransmetues në tru dhe mund të ndikojë në disponimin dhe mirëqenien e përgjithshme. Megjithatë, tek disa njerëz, feniletilamina gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje koke dhe migrenë për shkak të efektit të saj në nivelet e endorfinës dhe neurotransmetuesve të tjerë.